整体・交通事故治療なら、岸和田の鍼灸・整骨院

ブログ

月別アーカイブ: 2015年8月

夏休み最後の週末(*’▽’)

おはようございます(●^o^●)

今週はお天気が悪いみたいですねぇ…洗濯が乾かない( ;∀;)

 

みなさんは夏休み最後の週末どうすごされましたかぁ??

私は週末、和歌山県太地町にいってきました★イルカと一緒に泳ぎたくて…(*’▽’)

人に慣れているのか、イルカの方から寄ってきてくれます。

エサをあげたり、触れ合ったり、一緒に泳いだり、チュウしてもらったり…

ホントに幸せな時間でした♪

めずらしい、白イルカもいました(≧▽≦)

一生分のイルカさん達に会えたってぐらいたくさんいて、感動しました(^o^)丿

ちなみにクジラさんもいましたよぉー

是非みなさん行ってみてください★★★

3941

★映画★

おはようございます(●^o^●)

まだパラパラと雨は降ったりですけど…天気予報によると晴れてくるみたいですね☀

 

みなさん最近映画見ましたかぁ??

私は昨日“インサイド・ヘッド”を見ました★

36

11才の女の子、ライリーの頭の中に存在する5つの感情たち(ヨロコビ、イカリ、ムカムカ、ビビリ、カナシミ)のお話です。

映画の途中4歳の娘が私にぎゅってしてきたので、見ると感動したのか、悲しかったのか泣いていました( ;∀;)

大人でもすごく楽しめる映画です!!

是非見て下さい♪オススメです★

耳鍼で5㎏減(*’▽’)

おはようございます(●^o^●)

6月に耳ツボダイエットで院長が10日で2㎏痩せたのをご紹介しました。

その時から続けて、なんと今は合計5㎏痩せたそうです!!!すごい!!

院長がしている耳鍼は金粒付きのジュエリーとは違い、小さな鍼が付いたものです。

鍼ではありますが全然痛くないです。

Processed with Rookie Cam

もちろん耳鍼をしてるからといって、暴飲暴食をしてしまうと意味がありません。

食べて痩せるにはいくつかポイントがあります。

まずは、朝食をしっかり食べて晩御飯を軽めにする。

次に、野菜→主菜→汁物→ご飯の一食ずつ順に食べ切ると血糖値が急激に上がりにくく、最後のご飯が食べれなくなり太りにくいと言われています。

やはり、適度な運動も大切で有酸素運動やサウナやお風呂などで汗をかくのも良いでしょう。

これらを一緒に行うことでさらに効果が上がります。・・・院長は何もやってないそうです。( ゚Д゚)笑

みなさんも是非、耳ツボダイエット+食べて痩せるポイントを取り入れて実践して見て下さい。

 

お盆休み終わり~

おはようございます(●^o^●)

あっと言う間にお盆休みも終わってしまいましたね。。。

私は、花火大会・プール・動物園…いっぱい遊んで充実したお休みでした!(^^)!

皆さんはお盆はどのように過ごされましたか??充実してたでしょうか??

今日から気を引き締め直してお仕事頑張ります!

お盆休みで疲れた体を是非治療しに来て下さい(*^-^*)お待ちしています♪

サヨナラ勝ち~!!!

昨日は地元沖縄の興南高校が甲子園の第三試合目に登場しました。

先制したのに追いつかれる最悪のパターン・・・

スクイズ失敗やエラーをするなど流れが悪い・・・>o<

しかし、8回までに3点を取り楽勝ムードが!

勝ったと思ってテレビから目を離したすきになんと同点に!!!( ゚Д゚)/

そしてまさかの逆転・・・

野球の神様が相手に傾いたかと思ったが、興南高校を応援する人はまだ諦めていませんでした。

9回裏、みんなでチャンスを作り同点に。なおもチャンスで代打を送る!!

しかも、県大会でも一度も出ていない選手・・・

大丈夫か?と思いましたが監督の信頼があったのでしょう(*^^*)

そしたらなんとサヨナラヒット!!

31    34

この夏の最初の打席で甲子園での大仕事。

彼にとっては忘れられない思い出になるでしょう。

これで僕も3回戦は甲子園のアルプススタンドで応援できます。

僕の夏の唯一の楽しみなので(●^o^●)

32

“院長直伝ホームエクササイズ” 第2弾!!「体幹」

好評につき、“院長直伝ホームエクササイズ” 第2弾!!をご紹介致します!(^^)!

今回のテーマは「体幹」です。

21

 

写真の赤くなっている部分を意識しながら行って下さい。

体幹を鍛えることにより姿勢が良くなり、腰痛や肩こりの予防・改善の効果もあります。

いよいよ開幕!!^o^

今日から夏の高校野球選手権大会が始まります。

炎天下の中、一生懸命に白球を追う球児達っていいですよね(*’▽’)

実は、院長の僕も白球を追いかけた高校球児でした。

今から13年前、甲子園の開会式直後の試合で帝京高校と試合をしたことを今でも覚えています。

その2年後、3年生の夏に再び甲子園に戻ってきました。(共に初戦敗退ですが・・・(‘Д’))

その時初めて、甲子園の土を踏むことができました。

大量の甲子園の土をこの手で持ち帰ったあの時のことは一生忘れないでしょう。!(^^)!

 

と、僕の話はこのくらいにしておいて、2週間に及ぶ大会を応援したいと思います。

 

0806

ツボ★

おはようございます(●^o^●)

朝から暑い…ですね( ;∀;)

東京の方では5日連続の猛暑日の予想になり、猛暑日の連続記録を更新する可能性もあるそうです。

みなさん食欲不振や夏バテになっていませんかぁ??

“食欲がないから”と冷たい飲み物やアイスなど体を冷やすような食べ物を食べていると、余計に内臓機能を低下させ食欲不振になってしまいます。冷たいものを一気に体に流し込むと、胃腸が機能低下を起こしてしまいます。

食欲不振に効くツボを大植先生に教えてもらいました!(^^)!

足の内側にある公孫(こうそん)というツボは、食欲不振や疲れた胃腸の動きを整える効果があると言われています。

ツボの位置は足の内側にあり、親指の付け根から踵に向けて擦りあげ、指の止まるところにとります。

18

試して見てください(^^♪